請再靠近一點看 五重十文字

弓道教本中提過兩個基礎,分別為「三重十文字 【右手の拇指の腹と弦】 第三個十文字是手套的拇指及弦。 [胸の中筋と両肩を結ぶ線】 第四個十文字是胸部中線與兩肩水平線的交叉。 [首筋と矢】 第五個十文字,也是最後一個十文字就是頸部的垂直線及箭。 和弓是一種對於射手要求很高的運動,因為並沒有額外的輔助器,你必需倚靠自身的協調性來完成每一次的放箭。 若把射箭想像成一個多變數函式,變數就是你的心態,你的每個...

0 Comments

箭對準靶了嗎 用老師教的小撇步檢查

日本和弓是一個無瞄準器無輔助器具的射箭設備,因此要使箭筆直往前進,是所有練習弓道的朋友所追求的目標之一。 在這次的2016 第5屆亞洲大洋洲弓道講習會中,指導老師們送了我們一個大禮物,由宇佐美老師策畫,河西老師與小田老師共同指導,分享一個經由團隊合作來調整射手的射技,希望可以藉此讓我們知道如何去協助指導他人,而經由這樣的合作後我們用耳朵就感受到了每個人的進步(因為上靶聲此起彼落)。 圖例說明: 成...

0 Comments

弓道的四個基本姿勢

還記得兩年多前,本團在南港運動中心上的第一堂日本弓道課程,心中滿是:「我是來學射箭的,弓跟箭都還沒摸到,為什麼要一直練這些跪坐姿勢?」的疑問。學習弓道兩年多後,才深深體會到這些弓道基本體(包含基本姿勢與基本動作)的重要性。 學習日本弓道就像堆積木一樣,基本姿勢沒做好,例如,立姿身體不打直,頸背沒豎直等等,「縱橫十文字」、「五重十文字」怎麼會做得好?射法八節如何做得好? 近來日本弓道的講習會或段位審...

0 Comments