弓道的四個基本姿勢

還記得兩年多前,本團在南港運動中心上的第一堂日本弓道課程,心中滿是:「我是來學射箭的,弓跟箭都還沒摸到,為什麼要一直練這些跪坐姿勢?」的疑問。學習弓道兩年多後,才深深體會到這些弓道基本體(包含基本姿勢與基本動作)的重要性。 學習日本弓道就像堆積木一樣,基本姿勢沒做好,例如,立姿身體不打直,頸背沒豎直等等,「縱橫十文字」、「五重十文字」怎麼會做得好?射法八節如何做得好? 近來日本弓道的講習會或段位審...

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巻藁 DIY

先說明,照片中這漂亮的巻藁不是我們做的,它的材質也不是稻草。我們做出來的這顆,充滿了野性的線條、樸實的美感,請看到最後一睹它的風采。 (閱讀全文…)

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用 都城大弓 射蘋果

去年12月7日,日本電視台由TOKIO主持的節目「ザ!鉄腕!DASH!!」 的一個單元「ご当地PR課」,會幫擁有自己特別名產的地區,做特別的企劃案當做宣傳。 從節目可以看到宮崎產牛、豬、雞。但這些東西都不被主持人買單。最後選了和弓,到都城來做了一次特別單元。 「~宮崎県都城市 巨大弓矢で100m先のリンゴを射抜けるか!?~」 因為是傑尼斯家的節目,網路上的影片很快就被鏟掉了,不過晨練團還是找到三個...

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DIY 関板君(まもる君)

學習弓道,不是只有一昧的放箭,事實上,對於器材的了解,保護等等也是學習弓道所必修的課程。 也因此有了這篇文章 "早安實驗室之DIY関板君"。 関板君是什麼?為什麼我們需要這個東西呢? 首先我們先看一下下面這張圖示: (引用: http://ecoecoman.com/kyudo/dictionary/120_kubi_ore.html ) 上圖中,外側部份是一片連續的結構(外竹),而內側是由上関板...

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正射必中 瞄準 有需要嗎?

瞄準靶心的行為,在弓道裡其實是個很有趣的議題。 弓道要傳達的【正射必中】在自我理解中,是一個完美的境界,是一種身體己經成為一個瞄準器!或者已到達人弓一體的境界等等… 但【正射必中】? 這是許許多多熱愛弓道的同好所共同追尋的目標,但我認為應該要有些科學的根據來進行佐證,並藉由理論來輔助行射,使其達到正射必中的境界。 我曾經把一個 近的道場(28m)射道等比例的縮小,然後用雷射光來理解: 當我的箭若是...

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引分 小心得(引き分け)

在射法八節中的每個環結都是去蕪存菁所保留下來的, 在這裡為各位所分享的小心得是『引き分け』(hikiwake)的技巧。 Photo Owner © Alain Scherer 剛進入弓道學習的同好,在『引分』過程中有可能發生下列幾種問題: 。手腕不當彎曲出力。 。手臂不當用力。 。ひねり過度或不足。 實際上弓道所使用到的肌肉群很單純,絕大數只用到伸肌群, 若能避免使用到多餘的肌肉群來進行引弓,一方...

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